脳のために飲んでるサプリメントとラムネ菓子

３か月前から飲み出したサプリメントがあります。

離島のハーブ園　しまのだいちさんのゴツコラのサプリメントです。楽天の直営店で購入しています♪

ゴツコラはツボ草の事で、インド・インドネシア・中国・東南アジアが原産のハーブです。

アジアの熱帯・亜熱帯に広く生息しているそうなのですが、このしまのだいちさんのサプリメントは国産のゴツコラで、伊豆大島と与論島で農薬未使用・野生に近い状態で栽培されているゴツコラを使用して作られています。

ゴツコラの別名はブラフミーで、アーユルヴェーダではアンチエイジングの三大薬草の中のひとつです！

ちなみに三大アンチエイジングのハーブは、

①アーマラキー…全身の強壮剤

②シャタワリー…女性の生理機能の強壮剤

③ブラフミー…脳の強壮剤

です。

そう！このゴツコラ（ブラフミー）は脳の為のハーブなんです♫

ゴツコラの効能を調べてみると、記憶力向上、認知症予防、静脈不全の改善、血流改善、皮膚病・創傷治療などが挙げられます。

アーユルヴェーダの観点から見ると、ブラフミーはインドの最高神ブラフマンを語源としていて、このブラフマンは物の根源、宇宙の根本原理、全知全能と神様といわれているので、まさに知力向上効果が期待できます♫

ちなみに仏教で弁財天と言われているサラスヴァティーはブラフマンの妻で、数あるたくさんの呼び名のひとつがブラフミーでもあります。

サラスヴァティーは言葉・知識・音楽・感情など、流れるもの全ての女神とされているので、このハーブは、感情が落ち着く、ものが明白に見える、よく学習ができるなど知能・精神面にとても効果があると言われています！

40歳をすぎると悲しいかな、以前より脳が衰えてる⁉︎と思う事が増えました。

例えば勉強する機会があった時に、20代30代の頃より覚えが悪いことに気付いたり、本を読んでても集中力が途切れやすくなったり、人の名前が一瞬出てこなかったり…これはかなりヤバイ！と思って、このハーブを見つけて飲むようになりました。

私は１日に一粒しか飲んでいないので、すごく効果があったよ！という実感はないのですが（笑）３か月飲み続けて徐々に、勉強していても前より理解力が高まったような気がしたり、本を読んでいても集中力が戻ったような気がするので、効果は出ていると思います♫

あと、これは脳の為に！ってわけではないのですが私はラムネ菓子が好きで、家にあったストックはこんな感じです（笑）

塩分補給タブレット以外のラムネの主原材料はブドウ糖です。

ブドウ糖は身体のエネルギー源として重要な役割を果たしているのはもちろん、脳はブドウ糖が唯一のエネルギー源なので、脳の活性化や疲労回復に効果があります！

もともとラムネ菓子が好きなので、なんか甘い物を口に入れたいなぁーって思ったら、ついついコンビニで購入してしまって今のストック状態なのですが（笑）脳が疲れを感じた時に無意識にブドウ糖を欲していたのかもしれないですね♪

ゴツコラのサプリメントで脳を強くして、ラムネ菓子で栄養を与えて、疲労回復もする。完璧ですね♫

今、資格を取る為に週に２回スクールに通っているのですが、頑張って勉強して試験に受かりたいと思います！